Το ξέρατε ότι...
- Το ιδανικό βάρος είναι αυτό που θα έπρεπε να έχει κάποιος ανάλογα με το φύλο και το ύψος του. Ξηρό βάρος αιμοκαθαιρόμενου ασθενή είναι αυτό που πρέπει να έχει ο ασθενής ώστε χωρίς φάρμακα να έχει ρυθμισμένη αρτηριακή πίεση και την ημέρα μετά την αιμοκάθαρση να αισθάνεται τόσο καλά όσο και κατά την επόμενη ημέρα, χωρίς βέβαια να έχει οιδήματα ή υποτασικά επεισόδια κατά τη συνεδρία
- Οι ενεργειακές ανάγκες των αιμοκαθαιρόμενων ασθενών δεν διαφέρουν από αυτές του λοιπού φυσιολογικού πληθυσμού
- Ενέργεια μπορείτε να πάρετε από αμυλώδεις τροφές, ζάχαρη, κόκκους σιτηρών, φρούτα, λαχανικά, λίπη και λάδι
- Τις ενεργειακές σας ανάγκες τις πρέπει να τις καλύπτετε από τις παρακάτω τροφές :
α. Ακόρεστα λίπη (φυτικά, όπως καλαμποκέλαιο, βαμβακέλαιο, ηλιέλαιο, σογιέλαιο κ.ά).
β. Ζάχαρη και γλυκά όπως γλυφινζούρια, μέλι, μαρμελάδες και ζελέ
- Από τις τροφές που περιέχουν υδατάνθρακες είναι καλό να τρώτε αυτές που έχουν πολλές ίνες όπως ψωμί ολικής αλέσεως, δημητριακά με ολόκληρους σπόρους, ζυμαρικά ολικής αλέσεως, μαύρο ρύζι, μπισκότα ολικής αλέσεως
- Πρέπει ως αιμοκαθαιρόμενοι να μειώσετε το προσλαμβανόμενο λίπος με τους παρακάτω τρόπους :
Α. Πίνοντας αποβουτυρωμένο ή ημιαποβουτυρωμένο γάλα
Β. Αφαιρώντας το λίπος από το κρέας
Γ. Αποφεύγοντας τα τηγανιτά
Δ. Αποφεύγοντας τα ζυμαρικά, τις κρέμες, την μαγιονέζα, την κρέμα από πλήρες γάλα, τα μπισκότα και τα κέικ
Δ. Χρησιμοποιώντας πολυακόρεστα ή μονοακόρεστα λίπη (μαργαρίνη)
- Τροφές που έχουν πολύ φωσφόρο είναι το σκληρό τυρί (φέτα), τα συκωτάκια, οι σαρδέλες κ.ά
- Να μην ξεχνάτε ποτέ τα δεσμευτικά χάπια του φωσφόρου σας (ΠΟΤΕ)
- Θα εμφανισθούν συμπτώματα (νυχτουρία και αϋπνίες, ανορεξία, γαστρικός φόρτος και άλλες ενοχλήσεις, αδυναμία και δυσκολία στο να συγκεντρωθείτε), όταν έχετε νεφρική βλάβη και χαθούν (βλαβούν) πάνω από το 50% των νεφρικών σπειραμάτων (λειτουργικές μονάδες νεφρών)
- Τα λευκώματα τα χρειάζεται ο οργανισμός για να κατασκευάσει, να επισκευάσει και να συντηρήσει τους ιστούς του. Ακόμη τα χρειάζεται για να καταπολεμήσει τις λοιμώξεις και για να επουλώσει τις πληγές
- Αν τρώτε πολύ λίγο θα χάσετε μυϊκή μάζα και βάρος, δεν θα έχετε επαρκή ενέργεια και δύσκολα θα καταπολεμάτε τις λοιμώξεις
- Αντί για αλάτι χρησιμοποιείστε ασυνήθη μπαχαρικά, μυρωδικά, ξύδι και λεμόνι για να δώσετε γεύση στο φαγητό σας
- Τροφές με πάρα πολύ κάλιο είναι οι πατάτες, οι μπανάνες, τα πορτοκάλια, οι ντομάτες και τα ξηρά μπιζέλια και φασολάκια
- Τροφές με πάρα πολύ φωσφόρο εκτός από τα γαλακτοκομικά προϊόντα και το κρέας, είναι οι σπόροι, οι ξηροί καρποί (φιστίκια), τα μπιζέλια, οι φακές και τα φασόλια, όπως επίσης και τα αφεψήματα (κακάο, τσάι), η μπύρα και η κόκα-κόλα
- Να μην παίρνετε τα δεσμευτικά του φωσφόρου μαζί με τα χάπια σιδήρου που πιθανά σας δώσανε
- Πάνω από 20.000.000 Αμερικανοί έχουν ΧΝΑ (ένας ανά 9 άτομα) και πολλοί απ’ αυτούς δεν το γνωρίζουν. Βέβαια άλλα 20.000.000 βρίσκονται σε κίνδυνο να εμφανίσουν ΧΝΑ
- Οι χορτοφάγοι έχουν πρόβλημα με τη δίαιτα όταν έχουν ΧΝΑ. Διότι τα λαχανικά έχουν πολύ κάλιο και αυτό βλάπτει και επιπλέον πολλά απ’ αυτά (φασόλια, φακές, μπιζέλια) έχουν και πολύ φώσφορο
- Ο κίνδυνος για ΧΝΑ τελικού σταδίου είναι 12 φορές μεγαλύτερος σε διαβήτη τύπου Ι
- Ασθενείς με διαβήτη τύπου Ι, οι οποίοι εμφάνισαν επίμονη λευκωματουρία θα παρουσιάσουν μέσα στα επόμενα 5-10 χρόνια ΧΝΑ τελικού σταδίου
Βιβλιογραφικές πληροφορίες:
1 .Στις ΗΠΑ το 2003 πάνω από 320.000 ασθενείς έκαναν αιμοκάθαρση λόγω τελικού σταδίου ΧΝΑ και προβλέπεται να γίνουν 650.000 το 2010 και 2.000.000 το 2030
Nolan CR, JASN 16; 120-127: 2005
2. Η θνητότητα των αιμοκαθαιρόμενων ασθενών είναι 10-30 φορές υψηλότερη έναντι του γενικού πληθυσμού
Nolan CR, JASN 16; 120-127: 2005
3. Στις ΗΠΑ κάθε χρόνο αρχίζουν αιμοκάθαρση 300 ασθενείς ανά 1 εκατομμύριο κατοίκων
Jones Ca et al, Kidney Int 1998; 32: 992-999
4. Επιδημιολογικές μελέτες έδειξαν ότι στη Νοτιο-Ανατολική Ασία (Ιαπωνία) οι ασθενείς με ΤΣ ΧΝΑ έχουν μικρότερη θνησιμότητα και θνητότητα σε σύγκριση με τους αντίστοιχους ασθενείς της Δύσης. Λ.χ. οι αιμοκαθαιρόμενοι της Ιαπωνίας είχαν 50% μικρότερη θνητότητα έναντι των Αμερικανών ασθενών, χωρίς αυτό να μπορεί να εξηγηθεί από την παρεχόμενη ποιότητα κάθαρσης
Goodkin DA et al, J Am Soc Nephrol 2003; 14: 3270-3277
Wong J et al, Kidney Int 1999; 55: 2515-2523
5.Ο καρκίνος της ουροδόχου κύστεως είναι ο 8ος συχνότερος και η 10η αιτία θανάτου των γυναικών στις ΗΠΑ, ενώ για τους άνδρες αποτελεί την 4η συχνότερη κακοήθεια και την 7η συχνότερη αιτία θανάτου
http://blcwebcafe.org/cystectomy.asp
6.Οι ασθενείς με τελικό στάδιο ΧΝΑ έχουν 10 φορές μεγαλύτερο κίνδυνο για θάνατο από καρδιαγγειακά αίτια σε σύγκριση με τον γενικό πληθυσμό και είναι προφανές ότι η ομάδα αυτή ατόμων είναι καλοί υποψήφιοι για καρδιοπροστασία
Kestenbaum B et al Kidney Int 2002; 89: 875-990
7. Επιβάλλεται η αποστολή του νεφροπαθούς ασθενούς σε μία πολύ-εξειδικευμένη ομάδα, τουλάχιστον ένα χρόνο νωρίτερα από την έναρξη της αιμοκάθαρσης για κατάλληλη κλινική και ψυχολογική υποστήριξη.
8. Σκοποί της έγκαιρης αποστολής των ασθενών με νεφρολογικό πρόβλημα σε νεφρολόγο είναι :
α) Να ρυθμιστεί η ΑΠ στα 130/80 mmHg όταν η νεφρική λειτουργία είναι φυσιολογική και στα 125/75 mmHg όταν έχει νεφροπάθεια με σημαντική λευκωματουρία,
β) να ρυθμιστεί ο δευτεροπαθής υπερπαραθυρεοειδισμός με δεσμευτικά του φωσφόρου και παράγωγα της βιταμίνης D3
γ) να αποτραπεί η πρόκληση υποθρεψίας με την κατάλληλη δίαιτα
δ) να αντιμετωπιστεί η αναιμία με EPO (στόχος Hb>11 gr/dl)
ε) να αντιμετωπισθούν παράγοντες που επιβαρύνουν το καρδιαγγειακό σύστημα (υπερχοληστερολαιμία, διακοπή καπνίσματος, ρύθμιση ΑΠ, ενθάρρυνση για άσκηση)
στ) να εκπαιδευτεί ο ασθενής σε είδος θεραπείας που θα επιλέξει (λ.χ. αιμοκάθαρση στο σπίτι)
ζ) να γίνει η φίστουλα η οποία θα πρέπει να είναι έτοιμη όταν χρειασθεί
US Renal Data System : USRDS 1997 Annual Data Report
9. Σχέση φίστουλα – επιβίωσης (εύρος φίστουλα, σύγκριση με λοιμώξεις από παρουσία καθετήρων). Αυτοί που αιμοκαθαίρονται με καθετήρα είχαν αυξημένη θνητότητα από κάθε αιτία θανάτου, έναντι αυτών που είχαν φίστουλα
Pisoni RL et al, Kidney Int 2002; 61: 305-316
10. Η μείωση των συστηματικών αγγειακών αντιστάσεων που επισυμβαίνουν σε περίπτωση δημιουργίας ΑΦ αναστόμωσης είναι πολύ μικρότερη σε σχέση μ’ αυτή που προκαλείται από την τοποθέτηση αγγειακού μοσχεύματος, επειδή οι αντιστάσεις που έχει το μόσχευμα στη ροή του αίματος είναι διαφορετικές (μεγαλύτερες σε σχέση μ’ αυτές που ασκεί το φυσικό αγγειακό τοίχωμα)
MacRae J, Curr Opin Nephrol Hypertens 2006; 15: 577-582
11. Η ύπαρξη φλεγμονής χωρίς την παρουσία κλινικών εκδηλώσεων σε αιμοκαθαιρόμενους ασθενείς επιβεβαιώνεται από την παρουσία τουλάχιστον ενός από τα παρακάτω: Λευκωματίνη ορού <3,5 gr/dl, φερριτίνη ορού>800 ng/dl, CRP>10 mg%, αναιμία
12. Συστάσεις για μείωση της χοληστερόλης με φάρμακα και οι μεταβολές του τρόπου ζωής (δίαιτα, άσκηση), βοηθούν στη βελτίωση της επιβίωσης
Bucher HC et al, Arterioscler Thromb Vasc Biol 2001; 111: 187-195
Am Family Physician, 2005; Vol 71 (6)
<<Προηγούμενο Επόμενο>>